为响应全民健身国家战略，践行高校实践育人理念，山东师范大学体育学院青衿乡健志愿服务队走进聊城市东昌府区韩集镇中学，面向初二学生开展系列公益体育教学，以专业力量助力乡镇体育教育提质。
一、精细筹备调研，摸清基层学情
实践启动前，团队开展全方位前期工作。队员走访学校体育教师，梳理出学生运动不规范、专项基础薄弱、久坐体态失衡等共性问题；自主设计学情问卷，精准掌握学生运动习惯；多次研讨打磨梯度化课程，对标中考体育简化教学内容；提前入校划分活动区域、检修运动器材、排查场地安全，为课堂有序开展筑牢基础。
二、三维特色课堂，守护少年体魄
团队打造三类分层公益课程，室内理论科普与室外实操训练有机融合，兼顾知识输入与动作落地。
1. 体育科普与运动安全主题课堂
队员依托课件讲解标准化热身、赛后放松、运动损伤应急知识，纠正学生敷衍热身、运动后久坐等陋习，帮助学生建立完整、科学的锻炼流程。
2. 武术与篮球基础实践课堂
室外实操聚焦零基础教学，分步拆解长拳基础动作，一对一矫正身形发力；分组开展篮球运球、传球练习，兼顾技能提升与团队协作，贴合本地中考训练需求。
3. 运动拉伸与体态矫正主题课堂
课程采用“室内PPT科普+室外实操练习”相结合模式。室内依托课件讲解驼背、头前倾等不良体态对青少年骨骼发育的危害，普及日常体态养护知识；室外现场示范课间、居家均可练习的简易拉伸动作，手把手指导学生实操练习，有效缓解学生肩颈腰背疲劳。
三、双向赋能成长，沉淀教学调研资源
本次实践梯度化、差异化的授课模式适配乡镇学情，实现学生与实践队员双向成长。在校学生掌握科学运动方法、基础专项技能与体态养护技巧，身心健康素养明显提升；青年学子走出理论课堂，在授课、沟通中锤炼教学与应变能力，深化体育育人认知。
全部三类特色课程授课结束后，团队面向参与教学的初二学生开展线下纸质问卷调查，共回收有效问卷116份。队员结合问卷反馈数据、课堂现场表现、师生交流记录系统梳理分析，形成完整实践调研报告，直观总结乡镇中学生运动短板、课程接受度与教学现存问题。同时团队整理成套基层教学素材，搭配调研数据与报告成果，为乡镇学校体育教学提供可落地、有数据支撑的实用参考。
实践结束后，团队结合问卷数据与调研报告全面复盘不足，明确分层教学、课堂互动等优化方向。未来，青衿乡健志愿服务队将持续完善教学模式，常态化开展乡村体育公益服务，发挥体育专业优势，助力城乡体育教育均衡发展，以青春实干彰显青年担当。
