为落实《全民健身计划（2026-2030年）》，深化体教融合、普及全民健身，山东师范大学弘武惠民实践队8名武术与民族传统体育专业学子，于2026年7月22日—24日分赴济宁两处场馆开展分层特色武术公益课堂，以专业教学传递传统武术文化，践行青年惠民使命。
一、任城南池中国式摔跤馆：深耕传统摔跤，以武育德
7月22日—23日，实践队进驻当地中国式摔跤馆，面向少儿开设传统摔跤公益课堂，整套教学流程层层递进、兼顾趣味与功底。课堂以围坐拍手破冰游戏开场，轻松拉近队员与少年距离，充分调动孩子习武兴趣，为训练铺垫良好氛围。教学贴合青少年身体特点，队员一对一示范站姿、发力等基础动作，手把手纠正姿态；围绕中国式摔跤核心技法，拆解抓把、站位等实操要点，让孩子直观感受传统摔跤的文化与竞技魅力。训练间隙同步开展武德教育，队员复盘动作问题，讲解习武礼仪与“强身崇德”核心理念，把德育融入武术教学全过程。
二、汶上冠军搏击俱乐部：普及现代搏击，锤炼少年意志
7月24日，实践队前往济宁市汶上县冠军搏击俱乐部，面向当地青少年开展搏击公益启蒙课堂。训练前组织全员趣味热身启蒙，带领学员充分活动关节、熟悉拳法发力，在互动中保障训练安全，激活课堂状态。正式训练采用分组一对一教学模式，队员标准化示范直拳、摆拳等基础搏击动作，细致修正站姿、出拳角度等细节，夯实搏击基础技术。设置安全擂台实战环节，全程做好防护，指导穿戴全套护具的学员开展轻度攻防对练，让少年在适度对抗中强健体魄、磨炼胆识与韧性。本次实践因地制宜打造差异化教学，在摔跤馆推广传统中国式摔跤，在搏击俱乐部普及现代搏击项目。队员依托专业知识落地基层公益服务，既传播中华传统武术文化，也向群众普及科学健身理念。
下一步，弘武惠民实践队将持续下沉基层开展武术惠民志愿服务，在社会实践中锤炼专业能力，以青年力量助力体教融合、全民健身走深走实。
